Wanneer en hoe slaapt een baby?

hoe slaapt een baby

Hoe slaapt een baby. Normaal bestaat niet in babywereld. Sommige pasgeboren baby’s slapen 20 uur per dag, andere 10. De eerste weken staan in het teken van eten, slapen, eten, slapen – wanneer baby dat wil, de hele dag en nacht door en zo lang als nodig. Niks discipline! Mettertijd ontwikkelt zich dan een slaappatroon. Maar hoe slaapt een baby?

Je hoeft niet muisstil te zijn als Baby slaapt. Door lawaai heen slapen is een specialiteit, dus er is geen enkele reden om op de toppen van je tenen te lopen. Het is zelfs beter om dat niet te doen: zo geraakt Baby eraan gewend te slapen bij normaal huishoudelijk lawaai (maar zet die stereo nu ook weer niet TE luid) en worden we later niet meer wakker bij het minste geluid.

Nacht en dag – vanaf zes maanden

Vanaf ongeveer zes maanden slaapt Baby zo’n 10-12 uur per nacht, plus een dutje in de voormiddag en in de namiddag. Dit is hét moment om Baby te leren dat nacht niet hetzelfde is als dag – maar weinig dingen maken ouders zo gek als een baby die het verschil niet kent en om 3 uur ’s nachts de wereld wil verkennen.

Dus, bij een nachtelijke voeding:

  • dim je het licht
  • spreek je zachtjes en babbel je niet te veel
  • speel je niet met Baby
  • verschoon luier alleen maar als het écht niet anders kan
  • wordt Baby slaperig en leg je hem meteen terug in bed

hoe slaapt een babyNiet te warm, niet te koud

Baby’s kunnen hun eigen lichaamstemperatuur niet zo goed regelen. Jij moet dat voor hen doen. Dat is minstens even belangrijk als ervoor te zorgen dat ze het niet te warm of te koud hebben.
Dus:

  • Hou de temperatuur in de slaapkamer tussen 16 °C en 20 °C: als jij het warm genoeg hebt in een T-shirt, is het warm genoeg voor een slapende baby.
  • Geen muts (NOOIT een muts binnen).
  • Alleen lakens en dekens tot Baby ongeveer een jaar oud is: de temperatuur is gemakkelijker te regelen met laagjes. Vanaf één jaar is een dekbed oké.
  • Leg Baby nooit, maar dan ook nooit te slapen voor de haard, naast een radiator of verwarmingstoestel of naast een zonnig raam.
  • Gebruik nooit een warmwaterkruik of elektrisch deken.

Beddengoed

  • Leg Baby nooit te slapen op een zachte ondergrond – een hoofdkussen, kussen, zitzak of waterbed.
  • Haal de stootrand weg zodra Baby op handen en knieën kan zitten: een stootrand is dan een veel te handig ontsnappingsmiddel.
  • Let op met lintjes of stukjes koord van een mobiel: Baby’s ledematen kunnen erin verstrikt geraken.

Bedtijd

Bedtijd is slaaptijd en geen speeltijd: maak het jezelf gemakkelijker en haal die twee niet door elkaar.

  • Dim het licht.
  • Praat zachtjes.
  • Een slaapliedje maakt Baby rustig.
  • Leg Baby altijd, maar dan ook altijd op de rug te slapen, nooit op de buik.
  • Leg Baby in de ‘voeten-einde-positie’, waarbij de voeten aan het bedeinde komen en je de dekens tot aan de schouders trekt en vaststeekt, zodat Baby niet naar beneden kan wroeten onder het beddengoed.

Hoe slaapt een baby: don’ts

  • Zorg ervoor dat Baby het niet te warm krijgt. Baby zweet? Dan heeft Baby het te warm.
  • Laat nooit iemand roken in de kamer waar Baby slaapt.
  • Maak je geen zorgen als Baby’s handen en voeten kouder aanvoelen dan de rest, terwijl Baby er tevreden en gezond uit ziet.

1 Comment

  1. Soraya

    Ik vind het een goede site alleen vind ik het wel jammer dat er op de site niet aangegeven wordt hoe je een baby in bed stopt, maar dan met de lakens erbij, voor de ouders die dat niet weten is het wel handig als dit erbij staat.

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Deze website is ontwikkeld in samenwerking met RobONTWERPT